자세 찾기Find a pose

반달 자세 (준비)

선 자세Standing Poses · #131

반달 자세 (준비)Half Moon Pose Prep.

Half Moon Pose Prep.

Ardha Chandrasana Prep.

아르다 찬드라아사나 준비 · /UHR-duh chuhn-DRAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 요가 블록을 받치고, 손은 골반에with yoga block prop, hand on the hip
분류Category: 한 다리 서기 균형: 한 다리를 뒤로 폄, 손을 바닥으로One Leg Standing Balance: One Leg Straight To The Back, Hands To The Floor

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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한 다리 서기 균형: 한 다리를 뒤로 폄, 손을 바닥으로ONE LEG STANDING BALANCE: ONE LEG STRAIGHT TO THE BACK, HANDS TO THE FLOOR

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