자세 찾기Find a pose

한 손 결박 비튼 의자 자세

1 / 2 한 손을 가슴에 댐one hand to the heart

선 자세Standing Poses · #520

한 손 결박 비튼 의자 자세One Hand Bound Revolved Fierce Pose

One Hand Bound Revolved Fierce Pose

Eka Hasta Baddha Parivritta Utkatasana

에카 하스타 바다 파리브리타 웃카타아사나 · /EY-kuh HUH-stuh BUH-duh puh-ri-VRIT-tuh ut-kuh-TAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 한 손 결박 비튼 의자 자세One Hand Bound Revolved Chair Pose
분류Category: 의자 스쿼트: 높은 스탠스—비틀기·결박Chair Squat: High Stance—Twist And Binding

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend 비틀기twist 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

1. Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
2. Padhayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras

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