자세 찾기Find a pose

인어 자세 4

앉은 자세Seated Poses · #996

인어 자세 4Mermaid Pose 4

Mermaid Pose 4

Naginyasana 4

나기니야아사나 4 · /nuh-gin-YAHS-uh-nuh/

분류Category: 세로 스플릿: 뒷발을 엉덩이 쪽으로·인어 자세Vertical Splits: Back Foot Toward The Hip & Mermaid Pose

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 후굴backbend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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