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바시슈타 현자 자세에서 연꽃 자세

네발 자세Quadruped Poses · #1209

바시슈타 현자 자세에서 연꽃 자세Lotus Pose in Pose Dedicated to Sage Vasishta

Lotus Pose in Pose Dedicated to Sage Vasishta

Padmasana in Vasisthasana

파드마아사나 인 바시슈타아사나 · /puhd-MAHS-uh-nuh in vuh-sish-TAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
돌고래 측면 플랭크 변형에서 연꽃 자세Lotus Pose in Dolphin Side Plank Modification
변형Modification
전완을 바닥에 댐forearm on the floor
자세 유형Pose type
전완 균형forearm balance코어core
응시점 · 드리시티Drishti

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

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반연꽃 한 엄지발가락 바시슈타 현자 자세
반연꽃 한 엄지발가락 바시슈타 현자 자세Half Lotus One Big Toe Pose Dedicated to Sage Vasistha
Ardha Padma Eka Padangushta Vasisthasana
바시슈타 현자 자세에서 반연꽃 반활 자세
바시슈타 현자 자세에서 반연꽃 반활 자세Half Lotus Half Bow Pose in Pose Dedicated to Sage Vasishta
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