네발 자세Quadruped Poses · #1210
바시슈타 현자 자세Pose Dedicated to Sage Vasishta
Pose Dedicated to Sage Vasishta
Vasishtasana
바시슈타아사나 · /vuh-sish-TAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 팔꿈치 측면 플랭크 변형Elbow Side Plank Modification
- 변형Modification
- 팔꿈치로 지지; 양다리를 곧게 폄, 발목을 교차on the elbow; both legs straight, ankles crossed
- 분류Category
- 팔꿈치 측면 플랭크Side Plank On The Elbows
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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팔꿈치 측면 플랭크SIDE PLANK ON THE ELBOWS
