앉은 자세Seated Poses · #877

영웅 자세—들어 올린 손 결박Hero Pose—Raised Bound Hands

Hero Pose—Raised Bound Hands

다른 이름Also known as

금강 자세 들어 올린 손 결박 (바즈라아사나 우르드바 바다 하스타아사나)Thunderbolt Pose Raised Bound Hands (Vajrasana Urdhva Baddha Hastasana)

변형Modification

손바닥이 위를 향함palms facing up

분류Category

영웅 자세: 발뒤꿈치 위에 앉음—팔을 위로·전굴Hero Pose: Sitting On The Heels—Arms Up & Forward Bend