자세 찾기Find a pose
영웅 자세에서 가루다 자세의 손 모양

1 / 2 반 전굴half forward bend

앉은 자세Seated Poses · #879

영웅 자세에서 가루다 자세의 손 모양Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Hero Pose

Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Hero Pose

Hasta Garudasana in Virasana

하스타 가루다아사나 인 비라아사나 · /HUH-stuh guh-ru-DAHS-uh-nuh in veer-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
금강 자세에서 가루다 자세의 손 모양 (하스타 가루다아사나 인 바즈라아사나)Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Thunderbolt Pose (Hasta Garudasana in Vajrasana)
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angustha Ma Dyai (thumbs)
1. 2.

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 2개2 more in this category

영웅 자세: 발뒤꿈치 위에 앉음—팔을 위로·전굴HERO POSE: SITTING ON THE HEELS—ARMS UP & FORWARD BEND

영웅 자세—들어 올린 손 결박
영웅 자세—들어 올린 손 결박Hero Pose—Raised Bound Hands
Virasana Urdhva Baddha Hastasana
영웅 자세
영웅 자세Hero Pose
Virasana