자세 찾기Find a pose

머리 무릎 자세 C

1 / 2 반 전굴half forward bend

앉은 자세Seated Poses · #856

머리 무릎 자세 CHead to Knee Pose C

Head to Knee Pose C

Janu Shirshasana C

자누 시르사아사나 C · /JAH-nu sheer-SHAHS-uh-nuh/

분류Category: 머리 무릎 자세: 발뒤꿈치를 듦—전굴Head To Knee Pose: Heel Up—Forward Bend

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Padhayoragrai or Padayoragre (toes/feet), Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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