역자세Inversion Poses · #1465

쟁기 자세에서 손 결박 다리 넓게 벌린 강한 스트레칭 자세Hands Bound Feet Spread Wide Intense Stretch Pose in Plow Pose

Hands Bound Feet Spread Wide Intense Stretch Pose in Plow Pose

Baddha Hasta Prasarita Padottanasana in Halasana

바다 하스타 프라사리타 파도타나아사나 인 할라아사나 · /BUH-duh HUH-stuh pruh-SAH-ri-tuh puh-do-tahn-AHS-uh-nuh in huh-LAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 쟁기 자세에서 손 결박 다리 넓게 벌린 완전 전굴Hands Bound Feet Spread Wide Full Forward Bend in Plow Pose
분류Category: 쟁기 자세: 다리를 옆으로·다리를 넓게 벌림Plow Pose: Legs To The Side & Legs Wide Apart

자세 유형Pose type

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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쟁기 자세: 다리를 옆으로·다리를 넓게 벌림PLOW POSE: LEGS TO THE SIDE & LEGS WIDE APART