자세 찾기Find a pose
측면 쟁기 자세

역자세Inversion Poses · #1464

측면 쟁기 자세Sideways Plow Pose

Sideways Plow Pose

Parshva Halasana

파르스바 할라아사나 · /PAHRSH-vuh huh-LAHS-uh-nuh/

변형Modification
손바닥을 허리 아래쪽에 댐palms to the lower back
자세 유형Pose type
역자세inversion전굴forward bend비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Nabhi, Nabhicakre, or Nabi Chakra (belly button)

차크라Chakras
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