누운 자세Supine Poses · #1696
손 결박 편한 물고기 자세Hands Bound Easy Fish Pose
Hands Bound Easy Fish Pose
Baddha Hasta Sukha Matsyasana
바다 하스타 수카 마츠야아사나 · /BUH-duh HUH-stuh SUK-uh muhts-YAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 한 다리는 바닥에 곧게 폄; 다른 무릎은 굽혀 발을 바닥에 댐one leg straight to the floor; other knee bent, foot to the floor
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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