자세 찾기Find a pose

손 결박 발목 스트레칭 자세

선 자세Standing Poses · #406

손 결박 발목 스트레칭 자세Hands Bound Ankle Stretch Pose

Hands Bound Ankle Stretch Pose

Baddha Hasta Kulpasana

바다 하스타 쿨파아사나 · /BUH-duh HUH-stuh kul-PAHS-uh-nuh/

분류Category: 런지: 뒤 무릎을 바닥에 댐—발을 고관절로Lunge: Back Knee On The Floor—Foot To The Hip Socket

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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런지: 뒤 무릎을 바닥에 댐—발을 고관절로LUNGE: BACK KNEE ON THE FLOOR—FOOT TO THE HIP SOCKET

창 자세 (준비)

창 자세 (준비)Spear Pose Prep.

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창 자세

창 자세Spear Pose

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양손 결박 비튼 창 자세 (준비)Both Hands Bound Revolved Spear Pose Prep.

Dwi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana Prep.

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기도하는 손의 창 자세Spear Pose with Hands in Prayer

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창 자세Spear Pose