자세 찾기Find a pose

반영웅 반결박 각 자세

앉은 자세Seated Poses · #911

반영웅 반결박 각 자세Half Hero Half Bound Angle Pose

Half Hero Half Bound Angle Pose

Ardha Vira Ardha Baddha Konasana

아르다 비라 아르다 바다 코나아사나 · /UHR-duh VEER-uh UHR-duh BUH-duh ko-NAHS-uh-nuh/

변형Modification: 팔을 등 뒤로, 손은 엉덩이에 댐; 후굴arm behind the back, hand to the hip; backbend
분류Category: 한 무릎 굽혀 뒤로: 다른 발을 허벅지로—측굴One Knee Bent To The Back: Other Foot To The Thigh—Side Bend

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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Parshva Ardha Vira Ardha Baddha Konasana