자세 찾기Find a pose

편한 물고기 자세에서 반장작 자세

누운 자세Supine Poses · #1689

편한 물고기 자세에서 반장작 자세Half Fire Log Pose in Easy Fish Pose

Half Fire Log Pose in Easy Fish Pose

Ardha Agnistambhasana in Sukha Matsyasana

아르다 아그니스탐바아사나 인 수카 마츠야아사나 · /UHR-duh uhg-ni-stuhm-BAHS-uh-nuh in SUK-uh muhts-YAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 동쪽 강한 스트레칭 자세 (준비) (푸르보타나아사나 준비), 리버스 플랭크 (준비)Eastern Intense Stretch Pose Prep. (Purvottanasana Prep.), Reverse Plank Prep.
변형Modification: 전완을 바닥에 댐, 머리를 바닥에서 뗌forearms to the floor, head off the floor
분류Category: 동쪽 강한 스트레칭: 전완을 바닥으로—한 다리를 바닥에서 뗌Eastern Intense Stretch: Forearms To Floor—One Leg Off Floor

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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동쪽 강한 스트레칭: 전완을 바닥으로—한 다리를 바닥에서 뗌EASTERN INTENSE STRETCH: FOREARMS TO FLOOR—ONE LEG OFF FLOOR

편한 물고기 자세

편한 물고기 자세Easy Fish Pose

Sukha Matsyasana

전완을 댄 반 동쪽 강한 스트레칭 자세에서 비튼 손으로 발 잡은 자세

전완을 댄 반 동쪽 강한 스트레칭 자세에서 비튼 손으로 발 잡은 자세Revolved Hand to Foot Pose in Half Eastern Intense Stretch Pose on the Forearm

Parivritta Hasta Padasana in Ardha Purvottanasana