1 / 2
누운 자세Supine Poses · #1688
편한 물고기 자세Easy Fish Pose
Easy Fish Pose
Sukha Matsyasana
수카 마츠야아사나 · /SUK-uh muhts-YAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 동쪽 강한 스트레칭 자세 (준비) (푸르보타나아사나 준비), 리버스 플랭크 (준비)Eastern Intense Stretch Pose Prep. (Purvottanasana Prep.), Reverse Plank Prep.
- 변형Modification
- 머리를 바닥에서 뗌, 팔뚝은 바닥에; 한 다리는 곧게 펴고, 다른 무릎은 굽혀 발을 바닥에 평평하게head off the floor, forearms to the floor; one leg straight, other knee bent, foot flat on the floor
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
Same category
같은 분류의 자세 2개2 more in this category
동쪽 강한 스트레칭: 전완을 바닥에EASTERN INTENSE STRETCH: FOREARMS ON THE FLOOR
