자세 찾기Find a pose

문 자세

1 / 3

앉은 자세Seated Poses · #835

문 자세Gate Pose

Gate Pose

Parighasana

파리가아사나 · /puh-ri-GAHS-uh-nuh/

변형Modification: 앉은 자세:seated:
분류Category: 한 다리 폄, 한 무릎 굽혀 뒤로: 비틀기, 측굴·전굴One Leg Straight, One Knee Bent To The Back: Twist, Side Bend & Forward Bend

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 측굴side bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

1. Hastagrai or Hastagre (hands)
2 &
3. Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 3개3 more in this category

한 다리 폄, 한 무릎 굽혀 뒤로: 비틀기, 측굴·전굴ONE LEG STRAIGHT, ONE KNEE BENT TO THE BACK: TWIST, SIDE BEND & FORWARD BEND

비튼 반결박 반영웅 반 앉은 각 자세

비튼 반결박 반영웅 반 앉은 각 자세Revolved Half Bound Half Hero Half Seated Angle Pose

Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana

문 자세

문 자세Gate Pose

베누 새 자세 1

베누 새 자세 1Benu Bird Pose 1