자세 찾기Find a pose

문 자세

선 자세Standing Poses · #429

문 자세Gate Pose

Gate Pose

Parighasana

파리가아사나 · /puh-ri-GAHS-uh-nuh/

변형Modification: 바닥에 댄 굽힌 무릎의 반대쪽으로 측굴, 손바닥을 편 다리의 발등에 대고, 편 다리의 발끝은 옆을 향함bending to the opposite side of the bent knee on the floor, palm to the top of the foot of the straight leg, toes of the straight leg pointing to the side
분류Category: 한 다리 폄, 다른 무릎을 바닥에 댐: 측굴·결박One Leg Straight Other Knee On The Floor: Side Bend & Binding

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend 측굴side bend

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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