선 자세Standing Poses · #430
문 자세Gate Pose
Gate Pose
Parighasana
파리가아사나 · /puh-ri-GAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 바닥에 댄 굽힌 무릎의 반대쪽으로 측굴, 양손을 편 다리의 발등에 대고, 편 다리의 발끝은 옆을 향함bending to the opposite side of the bent knee on the floor, both hands to the top of the foot of the straight leg, toes of the straight leg pointing to the side
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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한 다리 폄, 다른 무릎을 바닥에 댐: 측굴·결박ONE LEG STRAIGHT OTHER KNEE ON THE FLOOR: SIDE BEND & BINDING
