선 자세Standing Poses · #426
문 자세Gate Pose
Gate Pose
Parighasana
파리가아사나 · /puh-ri-GAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 바닥에 댄 굽힌 무릎 쪽으로 측굴, 손을 굽힌 다리 바깥쪽의 바닥에 대고, 편 다리의 발끝은 정면을 향함bending to the side of the bent knee on the floor, hand to the floor on the outside of the bent leg, toes of the straight leg pointing straight ahead
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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한 다리 폄, 다른 무릎을 바닥에 댐: 측굴ONE LEG STRAIGHT, OTHER KNEE ON THE FLOOR: SIDE BEND
