자세 찾기Find a pose

뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세

선 자세Standing Poses · #467

뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Extended Lizard Tail Lunge Pose

Extended Lizard Tail Lunge Pose

Uttana Pristhasana

우타나 프리슈타아사나 · /ut-TAH-nuh prish-TAHS-uh-nuh/

변형Modification: 팔꿈치를 90도로 굽히고, 손바닥을 바닥에 대고, 뒤쪽 무릎을 바닥에서 뗌elbows bent at 90 degrees, palms to the floor, back knee off the floor
분류Category: 런지: 뒤 무릎을 바닥에서 뗌, 뒤 다리 폄—전굴Lunge: Back Knee Off The Floor, Back Leg Straight—Forward Bends

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose), Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 4개4 more in this category

런지: 뒤 무릎을 바닥에서 뗌, 뒤 다리 폄—전굴LUNGE: BACK KNEE OFF THE FLOOR, BACK LEG STRAIGHT—FORWARD BENDS

뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세

뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Extended Lizard Tail Lunge Pose

Uttana Pristhasana

푸나키사르 현자 런지 자세

푸나키사르 현자 런지 자세Pose Dedicated to Sage Punnakeesar Lunge

Punnakeesarasana

뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세

뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Extended Lizard Tail Lunge Pose

Uttana Pristhasana

까치발 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세

까치발 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Tip Toe Extended Lizard Tail Lunge Pose

Prapada Uttana Pristhasana