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머리서기 1에서 태아 자세 (준비)

역자세Inversion Poses · #1386

머리서기 1에서 태아 자세 (준비)Embryo Pose in Headstand 1 Prep.

Embryo Pose in Headstand 1 Prep.

Pindasana in Shirshasana 1 Prep.

핀다아사나 인 시르사아사나 1 준비 · /pin-DAHS-uh-nuh in sheer-SHAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose
변형Modification
허벅지를 바닥과 평행하게thighs parallel to the floor
자세 유형Pose type
역자세inversion전굴forward bend
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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