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머리서기 1에서 측면 위로 향한 연꽃

역자세Inversion Poses · #1385

머리서기 1에서 측면 위로 향한 연꽃Sideways Upward Lotus in Headstand 1

Sideways Upward Lotus in Headstand 1

Parshva Urdhva Padmasana in Shirshasana 1

파르스바 우르드바 파드마아사나 인 시르사아사나 1 · /PAHRSH-vuh OORD-vuh puhd-MAHS-uh-nuh in sheer-SHAHS-uh-nuh/

자세 유형Pose type
역자세inversion비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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