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머리서기 1에서 위로 향한 연꽃

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역자세Inversion Poses · #1384

머리서기 1에서 위로 향한 연꽃Upward Lotus in Headstand 1

Upward Lotus in Headstand 1

Urdhva Padmasana in Shirshasana 1

우르드바 파드마아사나 인 시르사아사나 1 · /OORD-vuh puhd-MAHS-uh-nuh in sheer-SHAHS-uh-nuh/

자세 유형Pose type
역자세inversion
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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