역자세Inversion Poses · #1452
귀 압박 자세Ear Pressure Pose
Ear Pressure Pose
Karnapidasana
카르나피다아사나 · /kuhr-nah-pee-DAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 양 무릎을 굽힘, 발을 바닥에서 뗌; 팔은 등 뒤로 곧게 펴 바닥에서 뗌, 손바닥은 위로both knees bent, feet off the floor; arms straight behind the back and off the floor, palms up
자세 유형Pose type
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어깨서기: 귀 압박 자세—발을 바닥에서 뗌SHOULDERSTAND: EAR PRESSURE POSE—FEET OFF THE FLOOR
