선 자세Standing Poses · #272

다운독 자세Downward Facing Dog Pose

Downward Facing Dog Pose

Adho Mukha Shvanasana

아도 무카 슈바나아사나 · /uh-DO MUK-uh shwa-NAHS-uh-nuh/

변형Modification
무릎을 굽히고, 발뒤꿈치를 듦knees bent, heels up

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다운독: 무릎 굽힘DOWNWARD DOG: KNEES BENT