자세 찾기Find a pose
기도하는 손의 절하는 전사 자세

선 자세Standing Poses · #350

기도하는 손의 절하는 전사 자세Bowing Warrior with Hands in Prayer

Bowing Warrior with Hands in Prayer

Nama Virabhadrasana Namaskar

나마 비라바드라아사나 나마스카르 · /NUH-muh vee-ruh-buh-DRAHS-uh-nuh nuh-muhs-KAHR/

자세 유형Pose type
선 자세standing전굴forward bend
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
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  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
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