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결박 춤의 왕 자세

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선 자세Standing Poses · #53

결박 춤의 왕 자세Bound Lord of the Dance Pose

Bound Lord of the Dance Pose

Baddha Natarajasana

바다 나타라자아사나 · /BUH-duh NAH-tuh-rahj-AHS-uh-nuh/

변형Modification: 한 손으로 같은 쪽 무릎을 결박하고, 다른 팔은 목 앞으로 교차함one hand binding to the knee on the same side of the body, other arm crossed in front of the neck
분류Category: 한 다리 서기 균형: 뒤 무릎을 잡음One Leg Standing Balance: Grabbing Onto The Back Knee

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows), Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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지지한 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세

지지한 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세Supported Sideways Hand to Knee Lord of the Dance Pose

Salamba Parshva Hasta Janu Natarajasana

지지 없는 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세

지지 없는 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세Unsupported Sideways Hand to Knee Lord of the Dance Pose

Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana