선 자세Standing Poses · #54
결박 춤의 왕 자세Bound Lord of the Dance Pose
Bound Lord of the Dance Pose
Baddha Natarajasana
바다 나타라자아사나 · /BUH-duh NAH-tuh-rahj-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 요기 요가난다 자세 (요가난다아사나)Yogi Yogananda Pose (Yoganandasana)
- 변형Modification
- 같은 쪽 허벅지 안쪽을 손으로 결박함, 뒤쪽 발은 머리에서 멀리hand binding to the inside of the thigh on the same side of the body, back foot away from the head
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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한 다리 서기 균형: 뒤 무릎을 잡음ONE LEG STANDING BALANCE: GRABBING ONTO THE BACK KNEE
결박 춤의 왕 자세Bound Lord of the Dance Pose
Baddha Natarajasana
2 결박 춤의 왕 자세Bound Lord of the Dance Pose
Baddha Natarajasana
지지한 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세Supported Sideways Hand to Knee Lord of the Dance Pose
Salamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
지지 없는 측면 손으로 무릎 잡은 춤의 왕 자세Unsupported Sideways Hand to Knee Lord of the Dance Pose
Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana