자세 찾기Find a pose

반 쿠르마무니 현자 자세에서 다리 결박

앉은 자세Seated Poses · #748

반 쿠르마무니 현자 자세에서 다리 결박Bound Legs in Half Pose Dedicated to Sage Koormamuni

Bound Legs in Half Pose Dedicated to Sage Koormamuni

Baddha Pada Ardha Koormamunyasana

바다 파다 아르다 쿠르마무냐아사나 · /BUH-duh PUH-duh UHR-duh koor-muh-mun-YAHS-uh-nuh/

분류Category: 가로 스플릿: 다리를 들어 올림—무릎 굽힘Horizontal Splits: Legs Lifted—Knees Bent

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 코어core 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows), Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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Ardha Urdhva Upavistha Konasana Prep.