자세 찾기Find a pose

엄지발가락 앉은 각 자세

앉은 자세Seated Poses · #760

엄지발가락 앉은 각 자세Big Toe Seated Angle Pose

Big Toe Seated Angle Pose

Padangushta Upavishta Konasana

파당구슈타 우파비슈타 코나아사나 · /puhd-ahng-GOOSH-tuh u-puh-VISH-tuh ko-NAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 파당구슈타 우파비슈타 코나아사나Padangushta Upavistha Konasana
변형Modification: 전굴, 턱을 바닥에 댐forward bend, chin to the floor
분류Category: 가로 스플릿: 전굴Horizontal Splits: Forward Bend

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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