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완전한 금강 자세에서 앉은 전굴 자세

앉은 자세Seated Poses · #895

완전한 금강 자세에서 앉은 전굴 자세Western Intense Stretch Pose in Complete Thunderbolt Pose

Western Intense Stretch Pose in Complete Thunderbolt Pose

Paschimottanasana in Paripurna Vajrasana

파스치모타나아사나 인 파리푸르나 바즈라아사나 · /puhsh-chi-mo-tahn-AHS-uh-nuh in puh-ri-POOR-nuh vuhj-RAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 완전한 금강 자세에서 앉은 전굴Seated Forward Bend in Complete Thunderbolt Pose
변형Modification: 전굴, 발끝을 바깥으로 돌림forward bend, toes turned out
분류Category: 금강 자세: 좌골을 바닥에 댐—발을 바깥으로 돌림Thunderbolt Pose: Sitting Bones On The Floor—Feet Turned Out

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

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