앉은 자세Seated Poses · #894
비튼 완전한 금강 자세Revolved Complete Thunderbolt Pose
Revolved Complete Thunderbolt Pose
Parivritta Paripurna Vajrasana
파리브리타 파리푸르나 바즈라아사나 · /puh-ri-VRIT-uh puh-ri-POOR-nuh vuhj-RAHS-uh-nuh/
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)
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금강 자세: 좌골을 바닥에 댐—발을 바깥으로 돌림THUNDERBOLT POSE: SITTING BONES ON THE FLOOR—FEET TURNED OUT
완전한 금강 자세Complete Thunderbolt Pose
Paripurna Vajrasana
완전한 금강 자세에서 앉은 전굴 자세Western Intense Stretch Pose in Complete Thunderbolt Pose
Paschimottanasana in Paripurna Vajrasana
2 비튼 반금강 자세에서 반 마리치 현자 자세Half Pose Dedicated to Sage Marichi in Revolved Half Thunderbolt Pose
Ardha Marichyasana in Parivritta Ardha Vajrasana
반금강 자세에서 반결박 마리치 현자 자세Half Bound Pose Dedicated to Sage Marichi in Half Thunderbolt Pose
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