역자세Inversion Poses · #1411
머리서기 6에서 위로 향한 막대 자세Upward Staff Pose in Headstand 6
Upward Staff Pose in Headstand 6
Urdhva Dandasana in Shirshasana 6
우르드바 단다아사나 인 시르사아사나 6 · /OORD-vuh duhn-DAHS-uh-nuh in sheer-SHAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 손끝으로 지지on the fingertips
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Nasagrai or Nasagre (nose), Hastagrai or Hastagre (hands)
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머리서기 6 팔 모양: 머리서기 6 기반 다양한 팔 위치·다양한 다리 위치HEADSTAND 6 ARM POSITION: VARIOUS ARM POSITIONS BASED OFF HEADSTAND 6 & VARIOUS LEG POSITIONS
고르지 않은 머리서기(머리서기 5와 머리서기 6 팔 모양의 융합)에서 뻗은 손으로 엄지발가락 잡은 자세Extended Hand to Big Toe Pose in Uneven Headstand (Fusion of Headstand 5 and Headstand 6 Arm Position)
Utthita Hasta Padangushtasana in Vishama Shirshasana 5 & 6
고르지 않은 머리서기(머리서기 5와 머리서기 6 팔 모양의 융합)에서 학 자세Crane Pose in Uneven Headstand (Fusion of Headstand 5 and Headstand 6 Arm Position)
Bakasana in Vishama Shirshasana 5 & 6
머리서기 6Headstand 6
Shirshasana 6