선 자세Standing Poses · #570
위로 향한 손 화환 자세 (준비)Upward Hands Garland Pose Prep.
Upward Hands Garland Pose Prep.
Urdhva Hasta Malasana Prep.
우르드바 하스타 말라아사나 준비 · /OORD-vuh HUH-stuh mah-LAHS-uh-nuh/
준비 자세Prep pose
- 다른 이름Also known as
- 완전 스쿼트 자세 (푸르나 웃카타아사나)Full Squat Pose (Purna Utkatasana)
- 변형Modification
- 무릎은 모으고, 손은 하늘로knees together, hands to the sky
자세 유형Pose type
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스쿼트: 발뒤꿈치를 내림—팔을 머리 위로SQUAT: HEELS DOWN—ARMS ABOVE HEAD
