누운 자세Supine Poses · #1710
위로 향한 손 결박 브리지 어깨서기 자세Upward Hands Bound Bridge Whole Body Pose
Upward Hands Bound Bridge Whole Body Pose
Urdhva Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
우르드바 바다 하스타 세투 반다 사르방가아사나 · /OORD-vuh BUH-duh HUH-stuh SEY-tu BUHN-duh suhr-vuhng-GAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 책상 자세 변형 (드위파다피탐)Desk Pose Modification (Dwipadapitam)
자세 유형Pose type
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브리지: 발뒤꿈치를 내림, 팔을 머리 위로·등 뒤로BRIDGE: HEELS DOWN, ARMS OVERHEAD & BEHIND THE BACK
