선 자세Standing Poses · #607

고르지 않은 다리 화환 자세Uneven Legs Garland Pose

Uneven Legs Garland Pose

다른 이름Also known as

고르지 않은 다리 요가 스쿼트 (비샤마 파다 우파베샤아사나)Uneven Legs Yoga Squat (Vishama Pada Upaveshasana)

변형Modification

한 무릎이 다른 무릎보다 높음; 한 손의 손끝을 바닥에 대고, 다른 팔꿈치는 무릎에 얹음one knee higher than the other; fingertips of one hand to the floor, other elbow on the knee

분류Category

스쿼트: 한쪽 발뒤꿈치는 들고 한쪽은 내림—무릎을 넓게 벌림Squat: One Heel Up, One Heel Down—Knees Wide