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쓰러지는 나무 자세

선 자세Standing Poses · #42

쓰러지는 나무 자세Toppling Tree Pose

Toppling Tree Pose

Patan Vrikshasana

파탄 브륵샤아사나 · /PUH-tuhn vrik-SHAHS-uh-nuh/

변형Modification: 양 다리를 곧게 폄both legs straight
분류Category: 한 다리 서기 균형: 손을 등 뒤로 결박One Leg Standing Balance: Hands Bound Behind The Back

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose), Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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