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까치발 자세

선 자세Standing Poses · #627

까치발 자세Tip Toe Pose

Tip Toe Pose

Prapadasana

프라파다아사나 · /pruh-puh-DAHS-uh-nuh/

변형Modification: 무릎을 넓게 벌리고, 안잘리 무드라(기도 손)knees open wide, hands in Anjali Mudra (Hands in Prayer)
분류Category: 스쿼트: 발뒤꿈치를 듦—무릎을 넓게 벌림, 팔 변형Squat: Heels Up—Knees Wide, Arm Modifications

자세 유형Pose type

선 자세standing

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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한 손 등 뒤 기도 까치발 자세

한 손 등 뒤 기도 까치발 자세One Hand in Reverse Prayer Tip Toe Pose

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위로 향한 손 까치발 자세

위로 향한 손 까치발 자세Upward Hands Tip Toe Pose

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