자세 찾기Find a pose

까치발 한 손 위로 향한 활 자세

후굴 자세Backbends · #1283

까치발 한 손 위로 향한 활 자세Tip Toe One Hand Upward Bow Pose

Tip Toe One Hand Upward Bow Pose

Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana

프라파다 에카 하스타 우르드바 다누라아사나 · /PRUH-puh-duh EY-kuh HUH-stuh OORD-vuh duh-nur-AHS-uh-nuh/

분류Category: 위로 향한 활 자세Upward Bow Pose

자세 유형Pose type

후굴backbend 역자세inversion

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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Utthita Dwi Pada Viparita Dandasana

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