후굴 자세Backbends · #1282
한 다리 위로 향한 활 자세One-Legged Upward Bow Pose
One-Legged Upward Bow Pose
Eka Pada Urdhva Dhanurasana
에카 파다 우르드바 다누라아사나 · /EY-kuh PUH-duh OORD-vuh duh-nur-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 두 지체 위로 향한 활 자세 (드위 앙가 우르드바 다누라아사나)Two Limb Upward Bow Pose (Dwi Anga Urdhva Dhanurasana)
- 변형Modification
- 한 손을 허벅지에 댐one hand to the thigh
- 분류Category
- 위로 향한 활 자세Upward Bow Pose
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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