자세 찾기Find a pose

호랑이 자세

네발 자세Quadruped Poses · #1098

호랑이 자세Tiger Pose

Tiger Pose

Vyaghrasana

비야그라아사나 · /vyah-GRAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 테이블 자세 변형 (바르마나아사나)Table Pose Modification (Bharmanasana)
변형Modification: 척추 중립neutral spine
분류Category: 네발 자세: 중립 척추—한 다리를 뒤로 뻗음All Fours: Neutral Spine—One Leg Extended To The Back

자세 유형Pose type

네발 자세(손·무릎)standing on hands and knees

응시점 · 드리시티Drishti

엄지thumbs
Angushtamadhye

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras

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