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안자니의 아들(하누만) 런지 자세

선 자세Standing Poses · #457

안자니의 아들(하누만) 런지 자세Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Anjaneyasana

안자네야아사나 · /uhn-juh-ney-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
전사 자세 1 변형 (비라바드라아사나 1 변형)Warrior 1 Modification (Virabhadrasana 1 Modification)
변형Modification
양손을 골반에, 뒤쪽 무릎을 바닥에서 뗌hands on the hips, back knee off the floor
자세 유형Pose type
선 자세standing
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
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