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측면 안자니의 아들(하누만) 런지 자세

선 자세Standing Poses · #374

측면 안자니의 아들(하누만) 런지 자세Sideways Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Sideways Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Parshva Anjaneyasana

파르스바 안자네야아사나 · /PAHRSH-vuh uhn-juh-ney-AHS-uh-nuh/

변형Modification
뒤쪽 무릎을 바닥에 댐; 한 손을 반대쪽 무릎 안쪽에 대고, 다른 팔은 머리 위로back knee on the floor; one hand to the inside of the opposite knee, other arm up over the head
자세 유형Pose type
선 자세standing측굴side bend후굴backbend
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras
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