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비튼 안자니의 아들(하누만) 런지 자세

선 자세Standing Poses · #378

비튼 안자니의 아들(하누만) 런지 자세Revolved Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Revolved Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Parivritta Anjaneyasana

파리브리타 안자네야아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh uhn-juh-ney-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
비튼 원숭이 자세 (파리브리타 안자네야아사나)Revolved Monkey Pose (Parivritta Anjaneyasana)
변형Modification
뒤쪽 무릎을 바닥에 댐back knee on the floor
자세 유형Pose type
선 자세standing비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Padhayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
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