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비튼 안자니의 아들(하누만) 런지 자세

선 자세Standing Poses · #376

비튼 안자니의 아들(하누만) 런지 자세Revolved Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Revolved Son of Anjani (Lord Hanuman) Lunge Pose

Parivritta Anjaneyasana

파리브리타 안자네야아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh uhn-juh-ney-AHS-uh-nuh/

변형Modification
뒤쪽 무릎을 바닥에 대고, 발가락을 세움; 한 손은 바닥에 대고, 다른 팔은 하늘로; 앞쪽 무릎 안쪽으로 비틂back knee on the floor, toes curled in; one hand to the floor, other arm up in the sky; twisting to the inside of the front knee
자세 유형Pose type
선 자세standing비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras
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