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측면 간단한 요가 무드라

앉은 자세Seated Poses · #668

측면 간단한 요가 무드라Sideways Simple Yoga Seal

Sideways Simple Yoga Seal

Parshva Laghu Yoga Mudra

파르스바 라구 요가 무드라 · /PAHRSH-vuh LUH-gu YO-guh MU-druh/

변형Modification
깍지를 끼고, 손바닥이 바깥을 향함; 팔을 옆으로 곧게 뻗고, 전굴fingers interlocked, palms facing out; arms straight to the side, forward bend
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend측굴side bend
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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