자세 찾기Find a pose
전갈 자세 (준비)

역자세Inversion Poses · #1368

전갈 자세 (준비)Scorpion Pose Prep.

Scorpion Pose Prep.

Vrishchikasana Prep.

브리슈치카아사나 준비 · /vrish-chi-KAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose
다른 이름Also known as
악마 타라카 자세 A (타라카아사나 A)Pose Dedicated to the Demon Taraka A (Tarakasana A)
변형Modification
무릎을 굽힘, 발은 머리에서 멀리knees bent, feet away from the head
자세 유형Pose type
역자세inversion팔 균형arm balance후굴backbend
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

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