자세 찾기Find a pose

비튼 한 손 뻗은 차투랑가 자세

1 / 2 무릎을 바닥에 댐knees on the floor

네발 자세Quadruped Poses · #1141

비튼 한 손 뻗은 차투랑가 자세Revolved One Hand Extended Four Limbs Staff Pose

Revolved One Hand Extended Four Limbs Staff Pose

Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana

파리브리타 에카 하스타 우티타 차투랑가 단다아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh EY-kuh HUH-stuh UT-ti-tuh chuh-tur-UHNG-guh duhn-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 비튼 한 손 하이 플랭크 변형Revolved One Hand High Plank Modification
분류Category: 플랭크 자세: 비틀기Plank Pose: Twists

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 비틀기twist 코어core

응시점 · 드리시티Drishti

엄지thumbs
Angushtamadhye

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 2개2 more in this category

플랭크 자세: 비틀기PLANK POSE: TWISTS

다리를 옆으로 한 비튼 한 손 뻗은 차투랑가 자세

다리를 옆으로 한 비튼 한 손 뻗은 차투랑가 자세Leg to the Side Revolved One Hand Extended Four Limbs Staff Pose

Parshva Pada Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana

비튼 다리를 옆으로 한 뻗은 차투랑가 자세

비튼 다리를 옆으로 한 뻗은 차투랑가 자세Revolved Leg to the Side Extended Four Limbs Staff Pose

Parivritta Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana