선 자세Standing Poses · #173
등 뒤 기도 고르지 않은 다리 반 강한 스트레칭 자세Reverse Prayer Uneven Legs Half Intense Stretch Pose
Reverse Prayer Uneven Legs Half Intense Stretch Pose
Viparita Namaskar Vishama Pada Ardha Uttanasana
비파리타 나마스카르 비샤마 파다 아르다 우타나아사나 · /vi-puh-REE-tuh nuh-muhs-KAHR VISH-uh-muh PUH-duh UHR-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 등 뒤 기도 고르지 않은 다리 반 강한 스트레칭 자세 (파스치마 나마스카라 비샤마 파다 아르다 우타나아사나), 등 뒤 기도 고르지 않은 다리 반 전굴Back of the Body Prayer Uneven Legs Half Intense Stretch Pose (Paschima Namaskara Vishama Pada Ardha Uttanasana), Reverse Prayer Uneven Legs Half Forward Bend
자세 유형Pose type
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서서 하는 반 전굴: 한 무릎 굽힘STANDING HALF FORWARD BEND: ONE KNEE BENT