1 / 2 준비 자세, 한 팔을 무릎 아래로 통과시킴, 다른 손 손끝은 바닥에 댐prep. one arm threaded under the knee, fingertips of the other hand to the floor

앉은 자세Seated Poses · #691

아가스티야르 현자 자세Pose Dedicated to Sage Agasthiyar

Pose Dedicated to Sage Agasthiyar

Agasthiyarasana

아가스티야라아사나 · /uh-guhs-ti-yahr-AH-suh-nuh/

분류Category: 양 무릎 굽힘: 결박·비틀기—팔을 아래로 끼움Both Knees Bent: Binding & Twists—Arm Threaded Under

자세 유형Pose type

응시점 · 드리시티Drishti

1. Hastagrai or Hastagre (hands)
2. Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 2개2 more in this category

양 무릎 굽힘: 결박·비틀기—팔을 아래로 끼움BOTH KNEES BENT: BINDING & TWISTS—ARM THREADED UNDER